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初ぎっくり 

日曜日に、衣装ケースから着替えを引っ張り出して、
屈んだところから体を起こそうとしたら腰に違和感が。
前にも違和感程度だったらあったので、同じもんだと思っていたら
どうもどんどん痛くなる。

それでもサドとしか思えないダンナにクックのリードを持たされ
お散歩に行く。
案の定どんどん痛くなる。

挙句、日曜の午後は直立できず「類人猿」になる。。。
(ゴリラのスタイルをイメージしてもらえれば。。。
 前屈みで背筋ぴーんにならない感じね。)


これがぎっくり腰ってぇやつか。。。


ちょっとショックな2日間を過ごしております。。。

P2162798のコピー

それ、言わない!


 

Comments

それは・・・つらい

動ける場合はぎっくり腰というよりも…軟骨がやばいのかも!私の場合一番下の軟骨がだいぶすり減ってるからそれが原因での腰痛だった…10日間消炎鎮痛剤の注射直径2cm長さ15cmぐらいのやつ打たれてHotパックと電気治療を続け…その後腫れが引けたら牽引を週2回ほど通って半年でどうにかなりましたぜ!でお勧めなのがシグマックスベルト!今でもやばいと思われる日は使っています!下手な薬局で買うよりもhttp://item.rakuten.co.jp/horie-ph/10000003/とかの方が安かったりしますんで洗い替えも含めて3枚ぐらい買っておくとbetter~腰に巻くのでワンサイズ大きめでも良いかも!とりあえず一度整形外科には行きましょうね~

  • [2011/03/09 05:33]
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  • みんちゃん
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